Todos precisam de Terapia. Será?
É muito comum conversarmos com as pessoas que já fizeram terapia e ouvir: “Todo mundo deveria fazer terapia. Por que não comecei antes”!
Acredito que isso aconteça porque quando descobrimos algo bom, que nos faz bem, que muda nossa vida de forma significativa, a gente tem vontade de partilhar, de contar, de que todas as pessoas que amamos e convivemos também pudessem passar por essa experiência, por essa transformação.
Sim, transformação. A partir de um momento que eu começo um processo terapêutico, já estou diferente. Mesmo que não perceba de início. Sim, porque a consciência também faz parte do pacote, como bônus. E quando esse processo é contínuo hoje já não sou mais como ontem, amanhã já serei outro e assim por diante. Ainda mais nesse momento em que a velocidade de tudo é exponencial. Acompanhar o ritmo dessa era digital exige muito de todos nós.
Fazer terapia ou passar por um processo terapêutico nada mais é do que um mergulho (hora profundo, hora não) para dentro de nós mesmos, nosso mundo interno. Desenvolver nossa inteligência emocional. Já ouviu falar? Quem não se identifica com essa fala ou está disposto a isso, nem comece! É praticamente um caminho sem volta.
E por que senti vontade de escrever sobre esse assunto?
Essa Pandemia está sendo uma verdadeira oportunidade de olhar para a nossa morada interna. Para nós mesmos, nossa casa, nossa família, nossas pessoas mais queridas e que estão ao nosso redor. Até nossos vizinhos que não conhecíamos direito, estou tendo a oportunidade de conhecer! De ajudar, de demonstrar afeto e solidariedade. Chega a ser irônico.
E essa jornada tem apenas um caminho?
Não. Claro que não. Não existe verdade absoluta, muito menos uma única opção para um processo como esse. Quando ouvimos falar em terapia talvez o que venha à mente é o trabalho dos psicólogos. E que missão tem esses profissionais... Muitos ainda têm preconceito, mas estes são sem sombra de dúvida, os que mais precisam. A psicologia é um caminho sim, incrível por sinal. Mas não é o único. Não está sozinha nessa jornada da vida. Os processos terapêuticos são muitos e eu atribuo isso à complexidade do ser humano. Não dá para ser tudo igual para todos quando se trata da raça humana em sua singularidade. Somos únicos.
E que bom que temos colegas terapeutas! Porque o que funciona para alguns, nem sempre faz sentido para outros.
Ultimamente tenho tido contato com a psicanálise. Apaixonante! Existe também a reflexoterapia que concilia a reflexologia com a terapia neurolinguística. Sensacional e surpreendente. Bom para quem não gosta de falar.
Temos a Acupuntura, a Naturologia, Constelação Familiar, Barra de Acess, Microfisioterapia, Shiatsu, Reiki...são todos processos terapêuticos, não conseguiria listar todos. Cada um em com sua peculiaridade e característica, que trabalha o ser humano numa perspectiva diferente, mas todos com um objetivo em comum: autoconhecimento e cura.
Será que eu preciso? Talvez não. Se eu estiver num momento de vida tranquilo, em paz, em harmonia comigo mesmo, com as pessoas ao meu redor, não há necessidade. Inclusive é preciso celebrar estes momentos. São especiais.
Mas como a vida é um mar que está sempre em movimento, podemos esperar que haverá ondas, marolas, calmaria, tempestades...e talvez num momento de desafio, seja importante saber que não estamos sozinhos. Podemos pedir ajuda e não seremos menores por causa disso. Muito pelo contrário. Para olhar para dentro é preciso ter coragem. Muita coragem para expandir a consciência e encontrar mais conexão com a vida.
A escolha é sua. A escolha é nossa. A vida por si só já é uma grande Terapia...e ter ajuda ou caminhar de mãos dadas pode ser mais gostoso, mais leve.
Rafa Tabalipa